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아기 장 건강을 위한 식단 | 변비 예방 음식 총정리 아기가 이유식을 시작하고 얼마 지나지 않아 가장 걱정되는 부분 중 하나가 바로 변비입니다. 우리 아이도 이유식 초기에는 잘 보던 변을 며칠씩 못 보고, 배가 더부룩해 보이거나 보채는 날이 많았어요. 특히 변을 보려고 힘을 주면서 얼굴이 빨개지고 울음을 터뜨릴 때면 엄마로서 마음이 너무 아팠죠. 아기 장 건강이 이렇게 중요한 줄은 그때 처음 실감했어요. 그래서 그때부터는 변비 예방을 위해 장 건강에 좋은 식단을 따로 신경 쓰기 시작했고, 덕분에 우리 아이도 한결 편안해졌습니다. 오늘은 이유식 중 아기 장을 튼튼하게 지키고 변비를 예방해 줄 수 있는 식단과 음식들을 소개해볼게요. 아기 변비로 고민 중이라면 참고해서 실천해 보세요.1. 아기 변비, 왜 생길까요?아기들이 이유식을 시작하면서 변비가 생기는 이유는.. 2025. 3. 7.
아기 이유식 거부 증상과 극복 방법, 더 맛있게 먹이는 꿀팁 이유식 초반에는 아기가 신기한 듯 잘 받아먹다가도 어느 순간부터 갑자기 이유식을 거부하는 일이 생깁니다. 잘 먹던 아이가 하루아침에 입을 꾹 다물고 고개를 돌리면 엄마는 당황스럽고 속이 타들어가죠. 첫째 아이 때 저도 같은 경험을 했는데, 이유식을 정성껏 준비해도 한 숟갈도 먹지 않는 모습을 보며 마음이 너무 속상했어요. 혹시 내가 음식을 잘못 만들었나, 재료가 문제였나 고민도 참 많이 했습니다. 그런데 알고 보니 이유식 거부는 성장 과정에서 누구나 겪는 자연스러운 일이더라고요. 그래서 오늘은 이유식 거부 증상과 원인, 극복 방법, 그리고 맛있게 먹일 수 있는 현실 꿀팁을 공유해 볼게요.1. 아기 이유식 거부, 이런 증상이라면 의심해 보세요이유식 거부는 아이에 따라 다양한 모습으로 나타납니다. 가장 흔한.. 2025. 3. 7.
아기 이유식 실패 없는 조합 | 꿀 조합 레시피 5가지 아기 이유식을 처음 시작하는 순간은 누구에게나 설렘과 걱정이 공존하는 때입니다. 정성껏 준비한 이유식을 아기가 거부하거나, 입을 꾹 다물고 고개를 돌릴 때면 속상함이 밀려오죠. 저는 완전 초기 이유식의 경우는 아이가 너무 잘 먹어서 걱정 없다 싶었는데 중기 들어가기 시작하면서부터는 아기가 거의 먹지 않아 고민이 많았어요. 그래서 아기가 좋아할 만한 재료 조합을 고민하기 시작했고, 수많은 시도 끝에 아이 입맛에 맞으면서도 영양 가득한 이유식 조합을 찾게 되었습니다. 오늘은 이유식 초보 엄마들을 위해, 아기가 잘 먹고 소화도 편안한 이유식 꿀조합 5가지를 소개해볼게요.1. 이유식 조합이 중요한 이유이유식은 단순히 밥을 먹는 것이 아니라, 건강한 식습관을 기르는 첫걸음입니다. 초기에는 아기의 소화기관이 미숙하.. 2025. 3. 7.
우리 집 첫 유치원 입학 준비기, 놓쳤던 것들 (유치원 시작 경험담) 1. 설렘과 걱정 속, 우리 아이 첫 유치원 입학 준비작년 이맘때였어요. 큰딸이 다섯 살이 되면서 처음으로 유치원에 보내야 할 시기가 다가왔죠. 워킹맘으로 바쁘게 지내다 보니 입학 준비도 완벽하게 하자!라는 생각보단 그냥 필요한 것만 챙기자라는 마음이 컸어요. 그런데 막상 입학 후 몇 달을 보내고 보니 아, 이걸 미리 알았으면 좋았을걸! 하는 것들이 하나둘 생기더라고요.제가 실제 경험한 유치원 입학 준비 과정과, 놓쳤던 부분들을 알려드릴게요. 올해 처음 유치원 보내시는 분들은 참고하시면 분명 도움 될 거예요.2. 유치원 입학 전, 미리 알았더라면 좋았던 것들✅ 1) 아침 등원 습관 미리 연습하기저희 딸은 꽤 규칙적인 성향이라 쉽게 적응할 줄 알았어요. 그리고, 아주 초반엔 걱정했던 것보다는 너무 잘 일어.. 2025. 2. 21.

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